1 
0 1 0 Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
Когато става въпрос за намаляване на рисковите фактори за сърдечни проблеми, ходенето е по-препоръчително, показва изследване на учените от Харвард, предаде БГНЕС.
Резултатите показват, че джогингът намалява риска от развитие на хипертония, т.е. високо налягане, с 4,2%, понижава холестерола с 4.3% и понижава опасността от диабет с 12,1%. При ходенето цифрите нарастват съответно на 7,2%, 7% и 12,3%.
Учените изследвали навиците на над 30 000 души, а изследването продължило шест години. Всички участници са на възраст между 18 и 80 години.
В днешно време, когато свързването с други хора става все по-лесно и достъпно, парадоксално, изглежда,…
В сезона на грип и настинка, топлата пилешка супа винаги е била едно от предпочитаните…
Въпреки че реализацията на мечтите ни често се явява предизвикателство, този процес може да бъде…
Какво да сготвим днес За любителите на вкусотии и кулинарни приключения! Днес ще ви представя…
Изпратихме старата година подобаващо, посрещнахме новата 2024 с голяма надежда да бъде по добра и…
Поздравяването на приятели, семейство и колеги за Честита Нова година е традиция, която е част…