-
Защо не спим добре? Малките сигнали, които объркват съня
Качественият сън трудно може да бъде планиран като среща в календара. Въпреки това, не можем да решим в 22:30, че след десет минути ще заспим. Не можем да очакваме организмът послушно да изпълни задачата. Нощта започва да се подготвя много по-рано. Още със сутрешната светлина започва подготовката на нощта. Начинът, по който сме прекарали деня, влияе върху съня. Кафето следобед и последните минути пред екрана също формират часа преди лягане. Разглеждаме как да подобрим съня си. И понякога разбираме това едва когато останем сами в тъмната стая и сънят отказва да дойде. Уморен си, а сънят не идва Случвало се е на почти всеки. Цял ден мечтаеш за леглото. Следобед…
-
В безвремие: Удивителният експеримент на Мишел Сифр под земята
През 1972 г. френският учен и спелеолог Мишел Сифр се решава на нещо изключително — изолира се в пещера на 130 метра под земята за цели 180 дни. Без часовници. Без светлина. Без контакт с други хора. Целта му? Да разбере как човешкото съзнание възприема времето, когато е напълно откъснато от външния свят. Мисия: Времето без време Сифр вече имал опит с подобна изолация. През 1962 г. прекарва два месеца в ледена пещера във Франция. Откритията тогава показват, че без светлина и външни сигнали, мозъкът измисля собствено усещане за време. Но експериментът в Тексас, 10 години по-късно, е много по-екстремен и амбициозен (Cabinet Magazine). Живот в пълен мрак В пещерата…
