-
Чаят и неговите полезни свойства
През студените зимни месеци енергията потъва в най-дълбоките недра на тялото – костите и най-вътрешните части на органите. За да можем да противостоим на външните атаки на вирусите и другите патогенни фактори, ни е нужна силна имунна система. Билковите чайове от дълги години се използват като естествени лечители на много болести и състояния. С навлизането на модерната медицина, ние все повече забравяме за полезното им въздействие, а не трябва. Чаят се счита и за стимулант, тъй като съдържа вещества като кофеин и тианин, които стимулират мозъчната дейност и менталната бдителност. Всъщност чаят се счита за здравословна напитка, която помага за понижаването на холестерола и предпазването от много сериозни заболявания. Зелен…
-
Каква е тайната на дълголетието
В света има около 450 души, които са прехвърлили 110 години, твърди изследване на учени от Атланта, САЩ, съобщава zdrave.bg. Много повече са тези, които са “ударили стотака” – според Бостънско проучване столетниците в световен мащаб са над 100 хиляди. Това съвпада с дългогодишните изследвания на учените, а именно: дълголетието в известна степен е под наш контрол. Казано просто, това означава, че можем да се грижим по-добре за себе си, да се поддържаме активни, любознателни и уверени в себе си, че нещата ще се получат. Тайните на дълголетието, според учените, са следните: Гени: Най-малко 50% от столетниците са имали родители, роднини, баби и дядовци, които са живели до дълбока старост. Фактически, учените напредват все…
-
Правилно хранене
Правилното хранене и здравословния начин на хранене може да компенсира доставката на основни хранителни вещества в организма. Поддържане на нормалното функциониране на всички системи и доброто състояние на кожата, косата, ноктите и така нататък. Балансираното хранене е ключът към жизнеността, тонуса и доброто настроение. Придържайки се към конкретен хранителен план, важно е да знаете кои храни могат да се комбинират и кои комбинации трябва да се избягват. Много продукти напълно се абсорбират заедно и такива комбинации имат положителен ефект върху здравето. Въпреки това, грешните комбинации могат да бъдат много вредни за нашето тяло и да предизвикат противоположни реакции. [widgets_on_pages id=”wop-%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%bc%d0%b0″] Кои храни не бива да смесваме и на кои да намалим количеството или въобще да се…