​Постенето е практика с дълбоки корени в различни култури и религии, използвана както за духовно пречистване, така и за подобряване на здравето. Съвременните изследвания разкриват множество ползи от периодичното гладуване, но също така подчертават и потенциалните рискове.​ Какво се случва с тялото по време на пост: Детоксикация: По време на гладуване организмът започва да разгражда натрупаните мазнини, освобождавайки токсини, които се елиминират чрез черния дроб и бъбреците. Това подпомага естествените процеси на прочистване на тялото. Подобрена инсулинова чувствителност: Гладуването може да намали нивата на инсулин и да подобри инсулиновата чувствителност, което е от съществено значение за предотвратяване и управление на диабет тип 2. ​ Намаляване на възпалението: Периодичното гладуване може…

Във времето, високият холестерол се превърна в сериозен проблем за много хора. Високите нива на холестерол в кръвта могат да бъдат свързани със сериозни здравословни проблеми като сърдечни заболявания и инсулт. За да се контролират нивата на холестерол, е от съществено значение да се внимава с храната, която консумираме. Днес ще ви запознаем с осемте от най-лошите храни при висок холестерол, които следва да се избягват или консумират в много ограничени количества. Осем от най вредните храни при висок холестерол Масло и маргарин: Тези продукти са известни с високото съдържание на наситени мазнини и транс мазнини, които повишават нивата на лошия холестерол (LDL). Заменете ги с полиненаситени или мононенаситени мазнини,…

Диетите са популярен начин за отслабване. Но те не винаги са най-доброто решение за трайно отслабване. Днес ще разгледаме защо диетите не работят за трайно отслабване и защо други методи могат да бъдат по-ефективни. Защо диетите не работят за трайно отслабване Всички ние искаме да поддържаме здравословен и подходящ начин на живот, но понякога е трудно да постигнем трайно отслабване. В началото диетите може да са решение, но за съжаление те не работят като нещо повече от временно решение. Проучванията показват, че повече от 90% от хората, които опитват диета, възвръщат теглото си след няколко месеца. Важно е да се разбере защо диетите не работят за трайно отслабване. Една от…

Вие ще бъдете щастливи   Какво получавате… 2023 управлява планетата Марс. Това означава, че целият свят танцува под звуците на тази планета. Той олицетворява чистия огън. И тъй като нещата стават толкова бурни, вие – чувствителната риба, сте изправени пред предизвикателство. Годината на Марс не излиза извън контрол, остава мирна и винаги ще се разбираме. Вие сте успокояващият полюс, сърцето, човекът на доверието. С вас се сключват важни договори и значими сделки. А инерцията на Марс също ще ви се отрази добре. Какво губите Ти си спокоен, уравновесен, тих – всичко това са прекрасни качества. Но понякога просто изглеждате сънени. Под влиянието на Марс, ще забравите за тази сънливост. Посланието на…

Това ще бъде една вълнуваща година   Какво получавате… Големите планети ви прегръщат през 2023 г., защитавайки ви и пренасяйки ви през времето. До средата на май Юпитер също ще се присъедини към „вашия“ космически екип. Марс, регентът на годината, добавя своята огнена енергия през цялата година, но е най-силен през юни. Този месец печелите пари от идеите си и намирате голямо щастие в любовта. Но най-важното е, че 2023 като Водолей ще си струва парите: ще бъде вълнуващо. Какво губите 2022 отиде при Сатурн. Той никога не те е напускал през цялата година. През 2023 г. той ще ви следва през първите два месеца. Но после ще се отървете…

Ще имате по-малко стрес през 2023 год.   Какво получавате… 2023 г. се управлява от Марс. Гъмжи от така наречените „герои“, хора, които се смятат за неустоими и които вярват, че вече са постигнали успех. Хора с опит и постоянство (Козирози!) са необходими повече от всякога. Призивът за отговорни жени и мъже като вас ще бъде по-силен от всякога през следващата година. А вие сте там и ще рискувате. Защото Марс ви дава сила, а не фантазии. Какво губите Огнената планета ще отнеме част от спокойствието ви. Вие също не сте толкова уверени, колкото бяхте, но в сравнение с други зодии, въпреки Марс, вие все още сте спокойни. Посланието на планетите Марс За вас…

2023 година е плодородна за вас   Какво получавате… Планетата Марс управлява годината. Тази планета ще отвори света за вас. Не се съобразявате с ограниченията. През 2023 година Марс и Юпитер са ваши спътници и  ще се опитвате още повече да заобикаляте ограниченията. В някои случаи ще  имате полза от това, но трябва да знаете, че може и да прекалявате и ще е по-добре да се въздържате. Какво губите Доверявате се повече на себе си, но губите скромността си и уважението си по пътя към успеха и парите. Това няма да ви попречи да постигнете целите си. Посланието на планетите Марс От януари до март включително и след това отново…

Въпреки че понякога ги смятаме за повърхностни или не съвсем верни, ние се интересуваме от подобни психологически тестове. Ясно е, че всеки иска да знае повече за своя характер, както и да опознае по-добре другите хора. И тези тестове всъщност са забавен, необичаен начин да научите повече за себе си. Отделете време да направите този психологически тест. Първото нещо, което видите на снимката, ще ви подскаже какво ви притеснява в момента. Психологически тест: Кой герой виждате тук на пръв поглед? Погледнете снимката само за момент и обърнете внимание кой от предметите ще забележите пръв.  Прочетете какво пише за вас по-долу. Пълзящото растение, прерастващо във верижка за часовник Основната причина за…

Марс носи успех, Венера носи любов Какво получавате… Годината на Марс 2023 събужда вашия вече силно развит енергиен потенциал. Защото тази планета е вашият таен владетел. Заедно с Плутон той насочва пътищата ви, води ви към успех, дава ви сила. Следователно задържането и изчакването на по-добър момент би било загуба на време. Страхотни възможности ще започнат да се появяват през януари. След пауза през юли, от септември следва време, изпълнено с чудеса. Какво губиш… Уран е изправен пред вашия зодиакален знак през цялата година. Трябва да очаквате внезапни и неочаквани промени. Като общо правило, бъдете готови за изненади. Посланието на планетите Юпитер От 1 януари Юпитер ще бъде във важното поле за работа и кариера. Това подхранва амбицията…

Любов по-красива, от най-красивия сън Какво получавате… 2023 година се управлява от планетата Марс, отговорна за раздора, агресивността и конкуренцията. Какво добро трябва да ви донесе тази планета…? Вие сте спокоен човек, който държи на хармонията и баланса! Но погледнете на това по различен начин: Точно защото Марс управлява, са необходими хора като вас, които могат да посредничат, създават хармония и баланс. Вие сте по-необходими от всякога, няма нужда да се притеснявате или да се преструвате и ще получите парите си. Марс ви предлага оптимални условия. Какво губиш… Че сте толкова зле във вземането на решения, че фразата „край, край и амин“ почти никога не излиза от устата Ви и че сте толкова зле в…