{"id":11554,"date":"2025-03-04T12:00:43","date_gmt":"2025-03-04T10:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/veilend.com\/?p=11554"},"modified":"2025-03-04T00:55:17","modified_gmt":"2025-03-03T22:55:17","slug":"%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veilend.com\/%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d1%8a%d0%b2%d0%bc%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd\/","title":{"rendered":"\u0417\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430: \u041a\u0430\u043a \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<div class='buzzrank-block buzzrank-read-block'>\n                <div class=\"twp-read-time\">\n                \t<i class=\"buzzrank-icon twp-clock\"><\/i> <span>\u0412\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435:<\/span>3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438, 12 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438                <\/div>\n\n            <\/div><p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d \u0441 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d. \u041d\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n<h3 data-start=\"411\" data-end=\"457\">\u0412\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a\u044a\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p data-start=\"459\" data-end=\"963\">\u041f\u0440\u043e\u0444. \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0430\u0441 \u0421\u0442\u0435\u043d\u0433\u0435\u043b \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0429\u0443\u0442\u0433\u0430\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u201e\u0427\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u201c, \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f \u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044e \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u201eSeniors Guide\u201c. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<h3 data-start=\"970\" data-end=\"1020\">\u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"1022\" data-end=\"1371\">\u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 <em data-start=\"1185\" data-end=\"1238\">Couple and Family Psychology: Research and Practice<\/em>, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0441\u0430:<\/p>\n<figure id=\"attachment_11646\" aria-describedby=\"caption-attachment-11646\" style=\"width: 646px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-11646\" src=\"https:\/\/veilend.com\/storage\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"646\" height=\"431\" \/ style=\"box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 5px;\" srcset=\"https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled.jpg 2560w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-300x200.jpg 300w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-768x512.jpg 768w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/pexels-askar-abayev-5638618-scaled-1140x760.jpg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 646px) 100vw, 646px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11646\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Askar Abayev<\/figcaption><\/figure>\n<ul data-start=\"1373\" data-end=\"1748\">\n<li data-start=\"1373\" data-end=\"1469\"><strong data-start=\"1375\" data-end=\"1394\">\u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u043c\u044f\u0445:<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u0443\u043c\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/li>\n<li data-start=\"1470\" data-end=\"1586\"><strong data-start=\"1472\" data-end=\"1503\">\u0418\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442:<\/strong> \u041e\u0431\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<li data-start=\"1587\" data-end=\"1748\"><strong data-start=\"1589\" data-end=\"1615\">\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435:<\/strong> \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 &#8220;\u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u0442\u0432\u0430&#8221;, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"1750\" data-end=\"1882\">\u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"1889\" data-end=\"1930\">&#8220;\u0425\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430&#8221; \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430<\/h3>\n<p data-start=\"1932\" data-end=\"2097\">\u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0410\u043d \u0424\u0438\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430:<\/p>\n<ul data-start=\"2099\" data-end=\"2527\">\n<li data-start=\"2099\" data-end=\"2210\"><strong data-start=\"2101\" data-end=\"2137\">\u0420\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441:<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<li data-start=\"2211\" data-end=\"2367\"><strong data-start=\"2213\" data-end=\"2256\">\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n<li data-start=\"2368\" data-end=\"2527\"><strong data-start=\"2370\" data-end=\"2412\">\u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442:<\/strong> \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0449\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p data-start=\"2529\" data-end=\"2643\">\u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3 data-start=\"2650\" data-end=\"2700\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p data-start=\"2702\" data-end=\"2818\">\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0410\u043d \u0424\u0438\u0448\u0435\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b:<\/p>\n<ul data-start=\"2820\" data-end=\"3284\">\n<li data-start=\"2820\" data-end=\"2930\"><strong data-start=\"2822\" data-end=\"2854\">\u0421\u044a\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430:<\/strong> \u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044f.<\/li>\n<li data-start=\"2931\" data-end=\"3052\"><strong data-start=\"2933\" data-end=\"2962\">\u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430:<\/strong> \u0418\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/li>\n<li data-start=\"3053\" data-end=\"3162\"><strong data-start=\"3055\" data-end=\"3074\">\u0413\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e:<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0442\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li data-start=\"3163\" data-end=\"3284\"><strong data-start=\"3165\" data-end=\"3188\">\u0411\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u0435\u043d \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a:<\/strong> \u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-start=\"3291\" data-end=\"3319\">\u041a\u0430\u043a\u0432\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438?<\/h3>\n<figure id=\"attachment_11647\" aria-describedby=\"caption-attachment-11647\" style=\"width: 642px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/veilend.com\/storage\/2025\/03\/8951308.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11647 \" src=\"https:\/\/veilend.com\/storage\/2025\/03\/8951308.jpeg\" alt=\"\u0417\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430: \u041a\u0430\u043a \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0432\u0434\u044a\u0445\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f\" width=\"642\" height=\"428\" \/ style=\"box-shadow: 0 0 10px rgba(0, 0, 0, 0.5); border-radius: 5px;\" srcset=\"https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308.jpeg 1600w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308-300x200.jpeg 300w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308-768x512.jpeg 768w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/veilend.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/8951308-1140x760.jpeg 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 642px) 100vw, 642px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-11647\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: Ivan Samkov<\/figcaption><\/figure>\n<p data-start=\"3321\" data-end=\"3677\">\u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0441\u0435\u0434\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 <em data-start=\"3546\" data-end=\"3561\">Seniors Guide<\/em>, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p data-start=\"3700\" data-end=\"4152\">\u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0412\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0435 \u044f \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435.<br \/>\n<i>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e!<\/i><\/p>\n<div class=\"absolute h-[60px]\">\n<div class=\"flex items-center gap-0.5 text-sm font-medium\">\n<p><strong>\u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><em>Couple and Family Psychology: Research and Practice<\/em>. &#8220;Impact of Family Meals During the Pandemic on Emotional Well-Being.&#8221;.<\/li>\n<li>Fishel, A. (2020). &#8220;The Benefits of Family Meals.&#8221; <em>The Family Dinner Project<\/em>. <a target=\"_new\" rel=\"noopener\">https:\/\/thefamilydinnerproject.org\/<\/a><\/li>\n<li>Stengel, A. (2024). &#8220;Gut Bacteria and Mood Regulation.&#8221; <em>Seniors Guide<\/em>, Issue 2024.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d \u0441 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437 \u0440\u0438\u0442\u044a\u043c, \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u043d \u043f\u043b\u0430\u043d. \u041d\u043e \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0412\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a\u044a\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u041f\u0440\u043e\u0444. \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0430\u0441 \u0421\u0442\u0435\u043d\u0433\u0435\u043b \u043e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0429\u0443\u0442\u0433\u0430\u0440\u0442 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043a \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u044a\u043c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u201e\u0427\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438\u201c, \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f \u0442\u043e\u0439 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044e \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u201eSeniors Guide\u201c. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u2013 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 Couple and Family Psychology: Research and Practice, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0438\u0437\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0441\u0430: \u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u0441\u043c\u044f\u0445: \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0445\u0443\u043c\u043e\u0440 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0418\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442: \u041e\u0431\u0441\u044a\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435: \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432 &#8220;\u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u0442\u0432\u0430&#8221;, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. &#8220;\u0425\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430&#8221; \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0421\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0410\u043d \u0424\u0438\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430: \u0420\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441: \u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0435\u0437\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0442\u0435. \u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442: \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0449\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430. \u0414\u0435\u0446\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044a\u0442 \u0410\u043d \u0424\u0438\u0448\u0435\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b: \u0421\u044a\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430: \u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044f. \u0418\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0435\u0439\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430: \u0418\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u0438\u0437\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e. \u0413\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e: \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043b\u043e\u0442\u044f\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u0435\u043d \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a: \u041d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0443\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0432\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438? \u0417\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0438, \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u044a\u0441\u0435\u0434\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 Seniors Guide, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u2013 \u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u0441\u043c\u044f\u0445 \u0438 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e. &nbsp; \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0412\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0431\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0442\u0435 \u044f \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0435\u043d \u0442\u0440\u0443\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e! \u0418\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438: Couple and Family Psychology: Research and Practice. &#8220;Impact of Family Meals During the Pandemic on Emotional Well-Being.&#8221;. Fishel, A. (2020). &#8220;The Benefits of Family Meals.&#8221; The Family Dinner Project. https:\/\/thefamilydinnerproject.org\/ Stengel, A. (2024). &#8220;Gut Bacteria and Mood Regulation.&#8221; Seniors Guide, Issue 2024.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11645,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","_veilend_featured_label":"","_veilend_reading_time":0,"_veilend_editorial_priority":0,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[254,1098,495,24],"veilend_topic":[],"veilend_content_type":[],"class_list":["post-11554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-21","tag-254","tag-1098","tag-495","tag-24"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/posts\/11554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/comments?post=11554"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/posts\/11554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11648,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/posts\/11554\/revisions\/11648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/media\/11645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/media?parent=11554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/categories?post=11554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/tags?post=11554"},{"taxonomy":"veilend_topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/veilend_topic?post=11554"},{"taxonomy":"veilend_content_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/veilend.com\/json\/wp\/v2\/veilend_content_type?post=11554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}