Правилното хранене и здравословния начин на хранене може да компенсира доставката на основни хранителни вещества в организма. Поддържане на нормалното функциониране на всички системи и доброто състояние на кожата, косата, ноктите и така нататък. Балансираното хранене е ключът към жизнеността, тонуса и доброто настроение. Придържайки се към конкретен хранителен план, важно е да знаете кои храни могат да се комбинират и кои комбинации трябва да се избягват. Много продукти напълно се абсорбират заедно и такива комбинации имат положителен ефект върху здравето. Въпреки това, грешните комбинации могат да бъдат много вредни за нашето тяло и да предизвикат противоположни реакции. [widgets_on_pages id=”wop-%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%bb%d0%b0%d0%bc%d0%b0″] Кои храни не бива да смесваме и на кои да намалим количеството или въобще да се…

Продукти: 400 г. брашно 1 чаша кисело мляко 1 ч.л. олио 1 яйце 1 ч.л. сода 1 ч.л. сол 300 гр сирене 150 гр. кашкавал 1 ч.л. ронена чубрица Начин на приготвяне: Замесете тесто от брашното, млякото, олиото, содата, солта и яйцата. Оставяме тестото 10 мин. да втаса и разделяме тестото на 6 равни части. Всяка част разточете на малка кора, наръсете с сирене и настърган кашкавал накрая поръсете с чубруца. Печем в загрята фурна на 200 градуса до зачервяване. Някои кулинари предпочитат да ги изпържат с малко мазнина в тиган. Ако все пак решите да ги изпечете във фурната, след като ги извадите, намажете ги с малко масълце. Така…