Моето семейство
-
Имате ли страх от обвързване
Не е необичайно връзките да се провалят поради страха на един от партньорите от обвързване. Влюбени сте, но партньорът или партньорката ви не е отворен/а за по-сериозна връзка? Страхът от обвързване е широко разпространено явление. Много терапевти и психолози също се занимават с темата. Мъжете, но също и жените, които се страхуват от обвързване, трябва първо да осъзнаят това и да признаят, че имат този проблем. Също така е важно да се справите с причините и да излекувате проблема във вашата връзка. Защото страховете от обвързване не изчезват с времето и раздялата също не е решение, защото те ще се появят и в следващата връзка. Какво предизвиква страхът от обвързване…
-
Годишен хороскоп 2023 за Рак
Марс ви прави силни и влюбени Какво получавате… Марс, планетата управляваща 2023 г., носи със себе си безпокойство, шум, битка и егоизъм. Като един чувствителен Рак, ще можеш ли да се справиш? Не се безпокой! От средата на май ще имате силен съюзник Юпитер и ще сте добър екип с него. В допълнение, вашите качества са особено търсени през марсианска година: ще ви бъдат поверени най-важните задачи, защото като цяло оставате спокойни и уравновесени. Така че, няма нужда от страх! Справяш се чудесно. Какво губиш… В годината на Марс, да се криете от проблимите, все едно не съществуват е абсолютно забранено и не е решение. Изправете се срещу ситуацията, дори…
-
Колко калории трябва да приемате всеки ден?
Човешкото тяло гори енергия 24/7, дори по време на сън. Хората получават енергия от храната, която се състои от протеини, мазнини и въглехидрати. Единственият въпрос е от колко енергия се нуждае човек на ден. Много учени са се занимавали с този въпрос и са стигнали до извода, че колкото по-голяма е дневната производителност, толкова повече хората трябва да ядат, като например спортисти и хора, които извършват физически тежка работа. Какво става с енергията? Тялото не може да живее без енергия, защото мозъкът, сърдечно-съдовата система, метаболизмът и дишането зависят от храната. Всяко едно движение изисква енергия. Хранителните вещества се разграждат в храносмилателния тракт и след това се отвеждат до клетките на тялото, където се разграждат отново. Междувременно…
-
Лесен и вкусен ябълков пай с овесени ядки
Днес ще ви кажем как да приготвите необичаен пай с овесени ядки и ябълки. Тестото се оказва сочно и ронливо с деликатен вкус, а овесената каша изобщо не се усеща. Съставки 100 г брашно 120 г масло 150 г овесени ядки 160 г захар 4 твърди ябълки 3 яйца 1 ч.ч канела щипка сол 1 ч.ч бакпулвер 1 лимон/портокал Приготвяне Всички съставки трябва да са със стайна температура . Смесете топлото масло със захарта и солта и разбъркайте добре с миксер на средна скорост. След като маслото се разбие и избистри, можете да добавите едно по едно яйцата и да разбиете за минута-две на висока скорост . Комбинирайте пресятото брашно, овесените ядки, канелата и бакпулвера. Всичко…
-
Тайната на дългата връзка: Защо няма универсален вариант – и какво наистина има значение
Кой не желае дълго любовно щастие?! Но когато погледнете процента на разводите, това наистина изглежда като изкуство за оцеляване на една връзка. Когато има криза в брака или връзката, решение взимат трудно много двойки. Често двамата партньори живеят заедно или се разделят. Изходът от тази криза често е по-лесен, отколкото си мислите. Да, дори трябва да се чувствате добре в края на краищата и двамата искат да бъдат по-щастливи, а не по-нещастни. Изтощителните разговори за проблемите, които могат да завършат само с изблици на гняв и сълзи – всичко това може да бъде спестено. В една връзка целта е една – и двамата партньори трябва да се чувстват добре заедно,…
-
Защо е толкова трудно да се говори за чувства?
Да бъдеш откровен за чувствата си може да бъде много освобождаващо. Но мнозина го намират това за трудно – за жалост на партньора си. Добрата новина обаче е, че не е нужно да насилвате подобни дискусии. “Има ли нещо?”, пита тя. “Не, защо?”, казва той в отговор. Типичен диалог между двойките, когато става въпрос за чувствата. Все още на мъжете ни е трудно да говорим за емоциите си, и в тази си роля ние се оправдаваме лесно с това клише: че особено мъжете трудно говорят за чувства. Не само начинът, по който общуваме, но и самите емоции имат еволюционен компонент. Хората имат желание да се свързват, искат да бъдат с някого,…
-
Вино или Любов на 14-ти февруари?
На този ден, хората често изпадат в ситуация да избират вино или любов … Животът доказва, че има както любители, така и противници на Св. Валентин. Трифон Зарезан, за сега ще го оставим да се подготви за тежък и продължителен пиянски ден… Как е склонен да приеме българинът денят на Св.Валентин? В повечето случаи поколението на 70-те години приема този католически празник, като натрапен от неистовото ни желание да се гордеем, че сме ЕВРОПЕЙЦИ. По-младото поколение изкупува цветарските магазини и се снабдява със заветните сърчица, за да украсят празнична трапеза за любимият човек… Усещате вече настроението ми – нали?! Представата ми за този ден отдавна е за фарс и позьорство.…
-
Внимание – тези плодове и зеленчуци не трябва да се консумират сурови
По-добре е да не консумирате сурово месо и сурови яйца поради повишения риск от микроби. Но знаете ли, че има и зеленчуци и плодове, които са негодни за консумация сурови или дори отровни? Разберете тук с кои храни трябва да внимавате. Последователите на диетата със сурова храна се въздържат от готвене на храната и основно консумират веган ястия в сурово състояние. Суровата храна може да бъде много здравословна, но някои плодове и зеленчуци са дори отровни, когато не се готвят. Ето кои храни определено трябва да бъдат сготвени преди консумация. Бобовите растения са много здравословни – при условие, че обръщате внимание на тяхната подготовка. По принцип готвенето е необходимо за бобовите…
-
Трябва ли да оправите леглото веднага след ставане?
След като станете сутрин, обикновено трябва да сте бързи. Мнозина правят грешката да оправят леглото веднага. По този начин обаче акарите създават оптимални условия на живот. Леглото не трябва да се оправя веднага след ставане. Всяки ден леглото ни, трябва да абсорбира около половин литър течност, която освобождаваме в съня си главно чрез изпотяване. Важно е тази влага да излезе от матрака и постелките през деня. В противен случай, акарите намират райски условия, за да се размножават масово. Това е особено проблематично за страдащите от алергии. Затова Вайленд препоръчва: След като станете, първо разклатете добре одеялото или юргана и го преметнете на обратно. Това освобождава зоната, където обикновено лежи центърът…
-
Следните двойки зодии не трябва да живеят заедно!
Важната крачка да заживеете с половинката е определящ момент за бъдещето на всяка връзка, затова към нея трябва да се подходи отговорно. Но когато става дума за зодии, всеки знак си има своите навици и особености, които не може да промени. Когато две коренно различни (или пък толкова еднакви) зодии се съберат да живеят на едно място, се получава предпоставка за взривоопасна ситуация, която всъщност може да бъде избегната. Ето кои са двойките зодии, които никога не трябва да живеят заедно: 1. Близнаци и Дева: Не могат да се разберат И двете зодии са управлявани от Меркурий, а обикновено знаците, управлявани от една и съща планета, неудържимо се привличат. В този…