Category: Моето здраве
Здравословни храни – Кресон
Едно от първите растения, които хората започнали да култивират, кресонът бил използван от гръцките и персийските войници като средство за… Още… Здравословни храни – Кресон
Защо почивка на море?
Защо почивка на море? Едва ли този въпрос би затруднил при избора ни, къде да прекараме едно незабравимо лято. За… Още… Защо почивка на море?
Полезно ли е кафето за нас?
Полезна ли е сутрешната ви глътка кафе? Колко кафе в действителност трябва да пием? Изпитото през деня кафе стимулира концентрацията и повишава… Още… Полезно ли е кафето за нас?
Няколко причини, защо да употребяваме повече Какао
Какао Тъмните какаови бобчета имат фантастичен вкус, на всичкото отгоре са и много здравословни със съставките който се съдържат в… Още… Няколко причини, защо да употребяваме повече Какао
Стареенето започва още от началото на живота
Руски учени заедно с колеги от Харвард, откриха кога започва стареенето на човека въз основа на броя на заболяванията свързани… Още… Стареенето започва още от началото на живота
Медитация: Спокойни и устойчиви на стрес в ежедневивто
Тези, които медитират редовно, стават по-спокойни, внимателни и фокусирани. Има много начини да започнете – включително книги, приложения и компактдискове…. Още… Медитация: Спокойни и устойчиви на стрес в ежедневивто
Трябва ли да оправите леглото веднага след ставане?
След като станете сутрин, обикновено трябва да сте бързи. Мнозина правят грешката да оправят леглото веднага. По този начин обаче… Още… Трябва ли да оправите леглото веднага след ставане?
Как да преодолеем зимната умора?
Умереното движение и натоварване (особено в сутрешните часове) води до освобождаване на ендорфини, които помагат на организма да се справи… Още… Как да преодолеем зимната умора?

Как да познаем, че на тялото ви липсва витамин B12
Въпреки, че недостигът на микроелементи се случва по-често от недостигът на витамини, най-малкото един на всеки четирима възрастни страда от… Още… Как да познаем, че на тялото ви липсва витамин B12

До колко е полезен пчелния мед
Ползата и вредата За хората, които се интересуват от здравословен начин на живот, отдавна е известно, че бялата захар е… Още… До колко е полезен пчелния мед