Категория: Моето здраве

Vegetables Basket Food Harvest  - furbymama / Pixabay
Posted in Любопитно Моето здраве Моето семейство

Внимание – тези плодове и зеленчуци не трябва да се консумират сурови

По-добре е да не консумирате сурово месо и сурови яйца поради повишения риск от микроби.  Но знаете ли, че има… Още… Внимание – тези плодове и зеленчуци не трябва да се консумират сурови

Bild von Shutterbug75 auf Pixabay
Posted in Любопитно Моето здраве

Здравословни храни – Кресон

Едно от първите растения, които хората започнали да култивират, кресонът бил използван от гръцките и персийските войници като средство за… Още… Здравословни храни – Кресон

море
Posted in Аз пътувам Любопитно Моето здраве

Защо почивка на море?

Защо почивка на море? Едва ли този въпрос би затруднил при избора ни, къде да прекараме едно незабравимо лято. За… Още… Защо почивка на море?

Фото: @vens_kolev
Posted in Любопитно Моето здраве

Полезно ли е кафето за нас?

Полезна ли е сутрешната ви глътка кафе? Колко кафе в действителност трябва да пием?   Изпитото през деня кафе стимулира концентрацията и повишава… Още… Полезно ли е кафето за нас?

Фото: Pixabay
Posted in Любопитно Моето здраве

Няколко причини, защо да употребяваме повече Какао

Какао Тъмните какаови бобчета имат фантастичен вкус, на всичкото отгоре са и много здравословни със съставките който се съдържат в… Още… Няколко причини, защо да употребяваме повече Какао

Posted in Моето здраве Факти

Стареенето започва още от началото на живота

Руски учени заедно с колеги от Харвард, откриха кога започва стареенето на човека въз основа на броя на заболяванията свързани… Още… Стареенето започва още от началото на живота

Posted in Любопитно Моето здраве

Медитация: Спокойни и устойчиви на стрес в ежедневивто

Тези, които медитират редовно, стават по-спокойни, внимателни и фокусирани. Има много начини да започнете – включително книги, приложения и компактдискове…. Още… Медитация: Спокойни и устойчиви на стрес в ежедневивто

Posted in Моето здраве Моето семейство

Трябва ли да оправите леглото веднага след ставане?

След като станете сутрин, обикновено трябва да сте бързи. Мнозина правят грешката да оправят леглото веднага. По този начин обаче… Още… Трябва ли да оправите леглото веднага след ставане?

Posted in Любопитно Моето здраве

Как да преодолеем зимната умора?

Умереното движение и натоварване (особено в сутрешните часове) води до освобождаване на ендорфини, които помагат на организма да се справи… Още… Как да преодолеем зимната умора?

Posted in Моето здраве

Как да познаем, че на тялото ви липсва витамин B12

Въпреки, че недостигът на микроелементи се случва по-често от недостигът на витамини, най-малкото един на всеки четирима възрастни страда от… Още… Как да познаем, че на тялото ви липсва витамин B12