Любопитно

Любопитно

Моето здраве

Медитация: Спокойни и устойчиви на стрес в ежедневивто

Тези, които медитират редовно, стават по-спокойни, внимателни и фокусирани. Има много начини да започнете – включително книги, приложения и компактдискове. Експертите съветват начинаещите да бъдат придружавани от опитен учител, по време на първите медитации. Дали в йога студио или у дома на възглавницата, Медитацията е широко разпространена – все повече хора констатират положителните ефекти. Медетирането […]

Любопитно

Моето здраве

Как да преодолеем зимната умора?

Умереното движение и натоварване (особено в сутрешните часове) води до освобождаване на ендорфини, които помагат на организма да се справи с умората, облекчават стреса и напрежението и ни носят спокойствие и добро настроение. Ако спортуваме в края на работния ден, това подобрява качеството на съня. Витамини и минерали Балансираната диета е добре да се допълни […]

Любопитно

Изкуствен интелект ще предсказва, извършването на престъпления

Полицията в японската префектура Канагава разработва система с изкуствен интелект, която да предвижда къде и кога е най-вероятно да бъдат извършени престъпления, съобщава информационна агенция Asahi. Системата ще е първата по рода си в страната и ще бъде тествана през 2020 година. Изкуственият интелект ще анализира данни за 1 млн. престъпления и 800 хил. инцидента, […]

Любопитно

Живеем ли в Матрица

Твърдението на Мъск на конференцията Code Conference за това, че човечеството пребивава в Матрицата. Философът Ник Бостром от Оксфордския университет разясни думите на американския бизнесмен Елън Мъск за това, че човечеството живее в Матрицата. Бостром съветва думите на Мъск да се приемат буквално, става ясно от интервю в изданието Quartz. Философът се отнася с уважение към […]

Любопитно

Моето здраве

Невероятното кафе Инка или както е познато кафе Цикория

Кафе Инка или познато към днешна дата като кафе от цикория Огромен процент от хората залагат на кафе сутрин. Консумацията на напитката се е превърнала в традиция както при подрастващи, така и при възрастни хора. Кафето ободрява и позволява на хората да изпълняват дневните си нужди с по-голяма лекота и увереност. Не малко са и […]

Връзки

Любопитно

Хороскоп и зодии

Следните двойки зодии не трябва да живеят заедно!

Важната крачка да заживеете с половинката е определящ момент за бъдещето на всяка връзка, затова към нея трябва да се подходи отговорно. Но когато става дума за зодии, всеки знак си има своите навици и особености, които не може да промени. Когато две коренно различни (или пък толкова еднакви) зодии се съберат да живеят на […]

Любопитно

Факти

Не спирай да бъдеш любопитен!

По природа хората сме безгранично любознателни, само че понякога това вродено любопитство се сблъсква с желанието ни да се адаптираме към заобикалящата ни среда. По-голямата част от нашето време и енергия са посветени на незадоволителни работни дейности и домашни задължения (рутинни занимания, чакане на опашка, поправяне на счупени устройства) или в намаляване на напрежението по […]

Любопитно

Моето здраве

Сънища

Доброто здраве зависи от добрият сън

Добрият сън е знак за добро здраве. Всики знаем как, когато настинем или имаме някаква инфекция, едно наспиване може да ни изправи на крака. А една безсънна нощ е в състояние да промени тялото ни, така че амигдалата, емоционалния център на мозъка, да стане по-активна от обикновено. Може да се почувстваме раздразнени и груби или […]

Любопитно

Защо погледът привлича?

Контактът с очите е естествена част от комуникацията. Психолозите и невролозите изследват зрителния контакт от десетилетия и техните интригуващи открития разкриват много повече за неговата сила, включително това, което очите ни издават и как контактът с очите променя това, което мислим за другия човек, който ни гледа. Знаем, че погледът улавя и задържа вниманието ни. […]

Любопитно

Моето здраве

Сутрешни навици, който не трябва да правите

Някои от тези неща експертите съветват да правим вечер, за да спим по-дълбоко. Малцина са щастливците, които се будят сутрин, пълни с енергия за новия ден. Обикновено леглото е като магнит, към който сме силно привлечени, алармата е най-големият ни враг, а понякога дори кафето не помага да се събудим. Една от причините да се […]